Скидки на йогу в г. Щёлково

Объявляем розыгрыш! (г.Щелково)

Вы можете выиграть один из трёх призов:

1. Бесплатное посещение ребёнком любого курса групповых занятий в течение месяца.

2. Бесплатое посещение любого курса в течение недели.

3. Скидка 50% на посещение вашим ребенком любого группового занятия в течение месяца.

Победители смогут выбрать для посещения любое из следующих направлений:

«Классики» (подготовка к школе и многоплановое развитие)
«Научим читать к Новому году»
Занимательная математика
«Малыш и мама» (занятия для самых маленьких вместе с мамой или папой, бабушкой, няней)
Английский язык
"Пишу грамотно" для учеников 2-3 класса.
Скорочтение
Йога для детей
Шахматы
"Говорилки" с логопедом

Итоги розыгрыша будут подведены 2 сентября. С помощью программы konkurzilla.ru будут определены 3 победителя.

Для участия необходимо выполнить следующие условия:

1. Стать участником группы Детский клуб «Солнечный Кот» г.Щёлково;
2. Сделать репост этого поста себе на стену и не убирать его до окончания розыгрыша;
3. Оставить комментарий к этому посту;
4. Вступить в рассылку согласно возрасту вашего ребенка https://vk.com

Желаем вам удачи и ждем всех на наших занятиях!

«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺

✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.

✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.

✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.

✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности

✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы

✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.

✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.

✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.

✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.

✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.

💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.

👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru

*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.